Comment s’engager avec amour dans de nouvelles relations ?

Au sein de TAP, nous avons discuté à plusieurs reprises de nouvelles relations dans le contexte du retour à l’école, à l’université ou au travail. Voici quelques réflexions 💚:

Comment exprimer de l'amour envers des inconnu·es ?

• Privilégiez celleux dont vous pensez qu’iels profiteraient le plus d’une conversation ou en nécessiteraient le plus (par exemple quelqu’un qui semble être seul ou exclu).

• Trouvez l’équilibre entre parler et écouter.

• Trouvez un environnement dans lequel iels peuvent se sentir bienvenu·es et où vous pouvez établir une relation sincère.

• Visez une continuation : échangez vos numéros de téléphone ou adresses mail, trouvez une autre occasion de vous revoir, etc.

Comment entamer une interaction ?

• Évaluez la situation et suivez les indices contextuels, par exemple, demandez à une personne quel livre elle est en train de lire, où elle a trouvé son T-shirt ou ce qu’elle pense de l’événement en cours.

• Trouvez des points communs et profitez-en pour entamer une conversation, faire une blague ou potentiellement nouer des liens.

• Appuyez-vous sur vos interactions précédentes, par exemple en demandant comment s’est passé le week-end de la personne, ou ce qu’elle a fait.

• Brisez la glace le plus tôt possible.

• Ne demandez pas le nom de la personne directement, il sera plus facile de le retenir après quelques échanges.

  
  

Comment entretenir une conversation ?

• Inspirez-vous de l’analogie du joystick : gauche/droite pour changer de sujet, haut/bas pour zoomer/dézoomer en matière de focalisation/abstraction, par exemple en parlant de la météo ou de l’humidité, en demandant s’iels aiment Star Wars ou en mentionnant des références culturelles populaires. Expérimentez avec gauche/droite et haut/bas jusqu’à trouver ce qui convient le mieux à l’audience.

• Adaptez-vous à la façon dont l’autre personne interagit et adoptez le même ton (particulièrement important lorsque la personne parle de quelque chose de sérieux ou difficile).

Comment aider les personnes souffrant de solitude ?

• Restez accueillant·e et bienveillant·e dans la durée. Souvent, nous faisons preuve d’une grande hospitalité à l’arrivée d’une personne, mais cette attention peut diminuer avec le temps.

• Essayez de rendre votre groupe d’ami·es plus accueillant : demandez à vos ami·es si vous pouvez inviter la personne, ou organisez quelque chose avec cette personne et un·e ou deux autres ami·es.

Comment créer des liens plus significatifs ?

• Concentrez-vous sur des expériences communes.

• Si vous avez du mal à vous souvenir de contacter une personne, veillez à répondre aux messages avec beaucoup d’enthousiasme ou d’engagement.

• vous pouvez vous ouvrir, faire part de votre expérience et montrer votre vulnérabilité afin d’aider la conversation à dépasser les sujets superficiels.

• demandez comment va l’autre personne d’une manière inhabituelle, par exemple en lui demandant comment s’est passé son dernier week-end, comment elle s’est sentie cette semaine, etc. (au lieu de demander simplement « Comment vas-tu ? »), mais n’insistez pas si l’autre personne est mal à l’aise.

• Multipliez les occasions de vous rencontrer : séances de travail, promenades, repas, voir plusieurs personnes en même temps (surtout si vous n’avez pas le temps de vous rencontrer individuellement), etc.